3 、脂薯土豆洗净 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯 【做法】 1
、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷倒出清汁；
4
、脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯建议喝3天 ，果汁苹果洗净 、大豆卵磷脂5克。土豆不可长芽 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，
【做法】
1 、挖掉表皮上的芽眼，不可表皮变绿 。连皮切块；
2 、