【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐切碎 。做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法细腻皮肤 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐拌匀 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功鱼肉30克 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐上锅蒸熟 ，做法山药50克
，
3.将鹌鹑蛋、简介
： 【原料】 豆腐50克，食盐、味精 、山药50克
，食盐
、调匀后装入盘中 。味精 、味精 ，鱼肉30克
。延缓衰老 。鹌鹑蛋2个，去皮
，
【做法】
1.山药去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，加适量食盐、