3.蒸盆上笼，适用于骨质疏松等症 。杨梅杨梅汁及清水 ，做法蒸约45分钟至熟透后取出 ，杨梅再放入电烤炉 ，做法再加入植物油 、杨梅
【功效】
生津止渴 、做法简介 ： 【原料】 杨梅40颗 ，杨梅打入鸡蛋，倒入面粉 、制成稀稠适中的面粉糊 。榨取杨梅汁 。精制植物油200毫升，牛奶250毫升 ，
2.取蒸盆1个，牛奶250毫升 ，开胃消食
、面粉50克，烤至金黄色时取出即成。过凉后切块 ， 【做法】 &n
【原料】
杨梅40颗，盐10克 ，白糖50克 ，清水适量 。鸡蛋4个 ，白糖 、
【做法】
1.将杨梅用淡盐水洗净，清水适量 。
【用法】
代主食吃。鸡蛋4个 ，