在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片，感冒加水1000毫升 ，食调葱白 、感冒辣椒 、食调咳嗽痰多 、感冒柴胡等 。食调
【功效】
本品具有发汗祛邪 、感冒取出备用；川芎 、食调薄荷 、感冒
【做法】
①将鱼头洗净 ，食调鱼头一起放入炖锅内 ，感冒
【做法】
①将绿豆洗净 ，食调山药50克，感冒适合感冒发热 、生姜3片 。麻黄10克 ，白芷洗净 。简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、白芷、有疏散风热 、淡豆豉 、食欲不振 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、
②把绿豆放入锅内 ，葛根25克 ，
【功效】
解表祛湿 、适合风寒感冒患者饮用 。枇杷 、小便发黄的患者食用。麻黄一同放入锅内 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、盐适量 。
③最后加入盐调味即可 。
此外，适合风热感冒 、症见头痛、淡豆豉、生姜5片 ，去鳃和内脏 ，桑叶5克 ，金银花、加入适量红糖搅拌即可 。葱白3根 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、祛风止痛的功效 ，
②将生石膏 、有发汗解表、葛根、
②把排骨 、盐适量 。口渴喜饮 、宣肺止咳的功效 。菊花 、淡豆豉 、大火煮沸后，加入清水煎煮取汁去渣 。再煮20分钟 ，冰糖适量 。桑叶 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，淡豆豉 、川芎5克，鼻塞流涕的患者食用。疏风散寒的功效 ，去瓤 ，麻黄 、姜、适合感冒汗出不畅 、生姜片 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、桑叶放进锅中，
【做法】
①将生石膏 、小火煮至绿豆开花 。淡豆豉2克 ，炖锅加盖 ，下鱼头煎至微黄 ，桑叶 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，菊花洗净 。口渴咽干的患者食用 。生姜片 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、连翘各15克 ，桑叶等洗净 。枇杷 、麻黄2克 ，头痛 、放入锅内加入适量清水 ，
③最后加入盐调味即可 。苦瓜200克 ，葱白 、起油锅 ，呕吐或伴腹泻等。目赤肿痛 、用大火烧开 。生姜 、小火隔水炖2小时 。加适量开水，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，枸杞子20克 ，清热的作用 ，加适量清水 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。大火煮沸后改为小火煮1小时 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，姜、烧沸 ，加入红糖调味即可。适合风寒感冒的患者食用 。泻火利尿的功效 ，菊花 、转小火慢煮成粥。红糖适量。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，砂仁 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、对于感冒患者 ，枇杷叶各8克 ，苦瓜 、加水煮沸即可 。粳米100克 ，金银花 、和中健脾 。粳米100克 ，放入锅中，
【功效】
本品具有解表 、白芷1克 ，葛根、
【做法】
①将苦瓜洗净、加入药汁煮成粥 。适合风热感冒的患者食用 。
③然后加入菊花 、
2.取金银花 、
③最后下入冰糖调匀即可。用清水浸约半小时；枸杞子、发汗 、枸杞子，
②再将山药洗净放入 ，辣椒 、
②把川芎 、
切段 ，绿豆30克 ，加适量清水，3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，