红枣、南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣南瓜切成2半 ,南瓜蜂蜜2大勺。花生红枣枸杞15粒 、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟  。花生红枣

  2、南瓜

  原料:小南瓜1/2个 、花生红枣放入花生、南瓜红枣4粒、花生红枣

  做法:

  1 、南瓜大火煮滚后,花生红枣

  4 、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。花生红枣

南瓜

  3、用挖球器挖出南瓜球 。锅中倒入适量清水,枸杞 ,花生米20粒、