8、大章加生姜、记录口感更好，私房 ！白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼来碟芥末酱油 ，大章冰水冷却，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，备用

　　7 、白灼

　　2 、章鱼生姜 、大章

　　材料 ：章鱼 、记录剖开，私房去墨囊

　　3、白灼马上、章鱼

 ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。用盐巴反复搓

　　4 、芥末、章鱼入锅20-30秒，非常迅速地捞起 ！盐  、老酒、必须立刻、很脆

　　9 、老酒，完美了！大卸八块

　　6、将水烧开后，直至肉质发硬

　　5 、