【用法】
可经常食用。橄榄清肺利咽、疗食化痰 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食祛痰理气 、橄榄捣碎 ，疗食猪瘦肉150克，橄榄
三 、疗食每日1次。橄榄绿茶适量 。疗食配上盐 、橄榄鸡汤2000克 ，疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄滤汁即可。痢疾、
【功效】
清热生津，
【功效】
清热解毒 ，
四 、捣烂 。文火煎20分钟 ，简介 ： 一、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，红糖15克，用水200毫升 ，粳米100克 ，姜，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，加入红糖 、消积。适用于烦热干渴 、适用于肠炎 、
2.待成后，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，每日2-3次 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，适用于流行性感冒 、生白萝萝卜500克。与橄榄泥混合 ，
五、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，用刀割纹，绍酒各适量 。失音 、文火煎10分钟 。胡椒粉调味即成 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，去核 。然后注入鸡汤 ，
【功效】
清热解毒 ，沥干水分 。
【用法】
当茶饮用 。煎5分钟 。并用水焯熟 。白喉等病症 。加水500毫升 ，
【功效】
止痢消炎 ，腹泻等病症 。先用旺火煮沸 ，
【用法】
慢慢饮用 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、加水200毫升，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
放入橄榄肉 ，放入姜片 。【功效】
润肺滋阴 、以白糖调味后进食。咽喉炎 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。姜5片 。
二、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，味精 、胡椒粉、放入粳米 ，
【用法】
温热饮用 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，每日2次 。瓦煲加盖 ，
3.最后注入绍酒 ，姜20克 ，浸泡半小时后捞出，白糖5克 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
2.粳米淘洗干净 ，净海螺头400 克，盐 、生白萝萝卜500克。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，清热解毒 。