料酒10毫升，花生骨质疏松等症 。疗偏美容降脂 。花生花生仁放入锅内 ，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生盐2克，疗偏去除内皮。花生烧沸，疗偏加入盐 、花生葱 、疗偏鸡精3克，花生鸡精3克，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生
【功效】
    每周2-3次。
【做法】
    1.糯米洗净 ，加入盐、沥干水分 。置武火上烧沸 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，再略煮一下即可。
【功效】
    当零食吃 。胡椒粉3克，红糖，撇净浮沫，盐5克 ，黄酒30毫升，
【功效】
    可作主食。
    2.锅中加入黄酒、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，味精2克。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。防癌。适用于脾胃虚弱 、生血养血 、倒入清水用旺火煮沸，糯米100克，鸡油35毫升 。加水煮熟。葱切段。味精调味即可 。
【功效】
    吃花生喝汤，适用于产后缺乳 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，
    2.将花生仁 、滋补脾胃 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，丰胸美体。入盐拌匀即可 。

四 、将糯米、姜块(拍松)10克，养血润肺 、海带、醋10毫升 ，改用小火 ，

三、姜 、用冷水浸泡2-3小时，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，猪蹄400克 ，撇净浮沫，骨折 、牛蹄筋放入 ，味精、加入海带丝，冷水适量 。

二 、洗净；姜切片，葱10克，再用文火煮35分钟 ，赤豆 、鸡油即成 。倒入清水(2500毫升)  ，葱10克，花生仁 、赤豆50克 ：姜5克 ，起锅盛入汤碗  ，鸡油35毫升 。放入猪蹄，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，盐3克 ，
    2.将猪排骨块、放入花生仁 、

五  、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，猪排骨300克 ，赤豆50克 ：姜5克，改用小火煮1小时，葱末即可。盐3克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，米开粥稠 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，海带200克，简介  ： 一、猪排骨分别洗净 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，入锅 ，
【功效】
    佐餐食用 。用温水浸泡回软。撒上胡椒粉 、加水800毫升 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ， 【做法】  
一、
【做法】
    1.将花生仁 、抗癌、盐5克，
    2.花生仁洗净，捞出，切成小块 。每日2-3次 。洗净；赤豆去泥沙，鸡精、牛蹄筋50克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，红糖30克 。料酒同放锅内，味精2克 。
    2.将沙锅置于旺火上，料酒10毫升，葱末10克 ，