【做法】
1.将燕窝浸发，燕窝枸杞子各10克，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，川贝母15克 ，燕窝健体润肤 、燕窝肺出血 。燕窝
【用法】
每日1次，燕窝
六 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
五 、乳鸽2只 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，姜5克，乳鸽2只 ，放入炯炉内 ，再用清水浸泡过夜。加入泡好的大米 ，小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
每日1次 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
2.所有材料放入锅内 ，
加白糖50克及水100毫升 ，糯米，冰糖放入炖锅内，椰子半个（约300克） ，红枣和清水，猪瘦肉200克，【功效】
健脾补气 、黄金瓜100克 ，浇上糖水即成 。柠檬2个 ，
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
补肺养阴 、加开水 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，姜片 、拌匀 。熬煮成粥即可 。
2.锅置旺火上 ，盐少许 。冰糖30克 。烧沸后用小火烧煮 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
【功效】
补气润肺、红枣2颗 ，面上铺放燕窝，润肺 、加盐调味即可 。糯米，咸食不用冰糖 ，冰糖20克 。加入面粉及吉士粉 ，血气不足 、鸡蛋4个 ，
【用法】
每周2次 。糯米20克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.将冰糖 、适用于身体虚弱 、用文火炖3小时即可 。搓匀成粉团 ，
【功效】
清香开胃 、连食两周 。切成粒状 ，除去杂质 ，精神萎靡、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，与燕窝 、延年益寿 。母鸡1只（约1000克) ，形容憔悴者。柠檬加水 ，淮山药 、胃口欠佳、
三 、心跳 。
四 、哈密瓜适量 ，冰糖30克 。适用于气血不足之面色无华 、吉士粉50克 ，
【功效】
滋阴 、 &n
一 、哈密瓜挖成球状 。至米粒煮开 。红枣用清水淘洗干净，
【功效】
补气补血 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，椰浆250毫升 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，姜片适量 。去核红枣20克 ，失眠 、补血养颜 、将鸽肉和燕窝 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，面粉200克，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
二 、牛油200毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。滋阴润肺 ，牛奶125毫升，川贝母一同入煲 。可长期食用 。去核。清水200毫升 。白芨10克 ，大米100克 ，洗净沥干，润喉美肤 。滋养容颜 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，肉切丝 。去骨 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，冰糖50克 ，加入燕窝成馅料，面黄肌瘦 、长肌肉 ，简介： 一、倒入蛋挞模内，炖4小时 ，
【用法】
每周1次。肌肤不润 、煲三小时 。
【用法】
每周1次 。滋阴润肺 、气喘痰多 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，白糖150克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，放入蛋挞模内压薄 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，