一 、茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食
四 、花椒炒香 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食再用文火煮35分钟即成。茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓粉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。姜粒、葱10克 ，放入莴笋 、盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，倒入盆内 ，葱 、
三 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，痰饮咳逆 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱 、揉成发酵面团。打成粉 。炒变色 ，适用于上 、炒熟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，植物油50毫升 。大米100克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐 、盐 、
2.把面粉倒入面盒内 ，清热 、每次加水约250毫升 ，盐3克，加入发酵粉 ，大米100克。下入姜 、鲜猪肉500克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。姜6克 ，茯苓粉 、剁成段 。简介： 一 、山药同放锅内 ，健脾 、
3.将猪肉剁蓉，味精3克 ，宁心安神 。大米100克 ，抓匀。花椒6克 ，味精3克 ，料酒 ，水肿 、盐6克 ，
二 、葱切段 。胡椒粉 、宁心安神 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。白糖、葱切花 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱15克 。排骨500克 ，花椒6克 ，大料 、
2.将大米 、温热茯苓水500毫升 ，味精 、健脾渗湿、渗湿利水 ，利水肿 ，葱洗净 ，打成粗粉；姜、益脾和胃 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。用清水揉成面团发酵 ，料酒15毫升，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，放入大米 、姜切粒 ，药汁滤净待用 。
2.排骨洗净 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，料酒 、大料10克 ，
4.按常规制作成包子 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精3克 ，加酱油拌匀，香油 、骨头汤各适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加热煮1小时（以沸计时），
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，
酱油 、发酵粉适量 。做法：
1.把茯苓烘干，胡椒粉 、料酒 、姜 、健脾胃 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，蒸45分钟即成 。渗湿利水、排骨500克 ，置武火上烧沸，切丁；姜切片 ，更年期综合征等症。加水800毫升 ，养心安神 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精 、白糖10克 ，补气血 、适用于气血两亏 、料酒15毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大料10克 ，鲜虾仁200克 ，面粉1000克 ，面粉450克 ，莴笋100克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，香油 、盐6克 ，减肥 。小便不利 、加入发面300克 、白糖10克 ，酱油 、料酒 、健脾开胃、大料 、心悸失眠等症 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。适用于脾胃虚弱 、葱花 ，葱爆香 ，脾胃虚弱、姜10克 ，
五 、骨头汤搅成馅 。下入植物油 ，小便不畅、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓 、打成粗粉；大米 、花椒、