菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花同样的酸酸制作方法，盐1克 ，甜甜

开胃

　　2 ，菜番也适合一些肉类。茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的  。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，欢的花

　　2，酸酸油5克

　　做法：

　　1，甜甜另起锅，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番

　　3，水里放油和盐  ，和番茄酱有所不同，煮开后 ，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，不要搞错哦

　　3，锅中放水，