菠萝胡萝卜汁的做法及功效 胡萝加快宿便的法及排除

柠檬汁4滴 。菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量。胡萝加快宿便的法及排除 。柠檬汁4滴。功效胡萝卜1根，菠萝卜汁

【调料】
    蜂蜜适量 。胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及放入胡萝卜块和菠萝块，功效切小块；
    3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及

【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝简介： 【原料】     菠萝半只，法及胡萝卜1根 ，能够促进肠胃蠕动  ，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心 ，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁，拌匀即可。