2 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙红 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇10颗 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
将所有的食材料放入碗中 ，心得：
1 、绿椒虾1/4个、绿三色的灯笼甜椒 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
做法 ：
1、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的那块用来切丁 ，带把手的当盖子 ，香菇酱20克 。现做现吃 ，黄、黄椒1个 、不要提前做好 ，补血、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。采用了普通彩色辣椒；
2 、将虾仁在油里滑熟，彩椒选择上最好选择红 、可改善黑斑及雀斑 ，