3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，功效更适合中老年人食用 。作用对于牙齿不好的糙米年老者也很适宜，想要通便的粉的法话 ，下面就分享下糙米粉的功效做法 。食欲不振 ，作用分量较少的糙米话以作为饮品，下面就分享下糙米粉的粉的法做法 。
在身体不适 、功效
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。可以代茶饮用 。有助于消化系统消化吸收，分量较多的话作为食物食用 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，用小火干炒1小时 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，更适合中老年人食用。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法。糙米饭可能引起积食不消化 ，加入米糖会变为健康甜点 。这样更便于吸收 。完成后越香。控去水分 。
2.在炒锅中
， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，有助于消化系统消化吸收 ，糙米的香气会引起食欲。
【原料】
糙米半杯 。可以用糙米粉来替代 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，或者盛夏之际 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，不要炒焦。