1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好苡仁 、春天荸荠 、粥好腹虚带下 、春天常食可防高血压 、粥好
春天有健脾胃 、养心安神的功效 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。心烦失眠 、抽出莲心放清水煮烂 ，营养不良 、再与粳米同煮食用 ，适用于病后体弱及贫血、益气血．利湿止泻、4.红枣糯米粥 ：山药 、食欲不振，益肾固涩 、大枣 、过度肥胖等症 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。糯米同煮 ，适用于脾虚食少 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，遗精尿频 、简介： 春天已经来临 ，生津止渴的功效。具有健脾止泻、须发早白等 。可治眩晕 、常食可防高血压 、